Achtsamkeits-Urlaub

in der WellnessOase Süd-Spaniens 2021

☀ 07.-14. Februar 2021 (8 Tage / So-So) ☀  

NEWS: Ab sofort buchbar!!! Die ersten Buchungen sind bereits fix!
Stornierungsbedingungen im Falle Corona: Falls Spanien als Risikogebiet eingestuft werden sollte, haben alle TeilnehmerInnen natürlich ein kostenloses Stornorecht!

"Verliebt ins Jetzt"

Während es im Februar in Deutschland noch fröstelt, hat der Frühling in Andalusien bereits begonnen. Genieße einen meditativen Urlaub direkt am Mittelmeer an einem paradiesischen Kraftort, und entdecke dich neu - in der Oase der andalusischen Sonnenküste! Dieser erholsame Achtsamkeits-Urlaub ist ein „Rendezvous“ mit dir selbst. Gönne dir (in all dem Trubel dieser turbulenten Zeiten) eine nährende Auszeit des heilsamen Auftankens, des liebevollen Loslassens und der spielerischen Selbsterforschung. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Meditation. Auf dich wartet eine erholsame wie auch inspirierende Mischung aus Sitzmeditation, Gehmeditation am Meer, Entspannunsübungen, sanftes Yoga, Klangreisen, Bodyscan (geführte Körperwahrnehmung zur Tiefenentspannung), Weisheitsgeschichten im Kerzenschein, das Entwickeln von Herzensqualitäten und der persönlichen inneren Ausrichtung. Die liebevoll und verspielt angeleiteten Achtsamkeits-Praktiken kultivieren nachhaltig mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Leichtigkeit, und lassen den aufgewühlten Geist still und klar werden.   Wer bist du, wenn du niemand „sein“ musst? Lausche nach innen und finde zu einer Kraft in dir, die unter deiner Alltags-Schicht verborgen liegt.   In wertschätzender und inniger Gemeinschaft erforschen wir Wege aus festgefahrenen Reaktionsmustern und dem Autopilot-Modus heraus, und entfalten eine ganz neue Lebendigkeit. Bedingungslos umarmen wir jeden Aspekt in uns, und finden zu innerer Balance und einem tieferen Kontakt mit uns selbst - inmitten der Schönheit Andalusiens.

Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung. Die Fähigkeit im meditativen Schneidersitz zu sitzen ist nicht nötig.

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❉ Der Kraftort ❉

Nur 25 Gehminuten vom Sandstrand entfernt, idyllisch in einem subtropisch grünen Garten, liegt die paradiesische Casa el Morisco in Andalusien. In zahlreichen Presseartikeln wird dieser liebevoll geführte Kraftort - 20 km südlich von Málaga, in einem zum Meer hin offenen Tal - als ein echtes Paradies beschrieben: Die 10.000 m² große Gartenanlage, in der farbenprächtige subtropische Pflanzen und Feigen-, Granatapfel- und Hibiskusbäume wachsen, bietet romantische Plätze mit einem indischen Tempel, Teich und Wasserfall, Bänke mit wunderschönen Mosaiken bestückt und prächtigen architektonischen Stilelementen. Pfaue spazieren durch den üppigen Park der Casa. Mitten in der Blütenpracht gibt es außerdem Liegewiesen, lauschige Plätze mit Hängematten, Bänke und Kissen zum Verweilen, und natürlich auch einen Salzwasser-Pool, Sauna, ein Restaurant und Terrasse mit Meerblick.

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❉ Der Strand ❉

Der lange Sandstrand des kleinen malerischen Fischerdorfes Benajarafe ist in nur 20-25 Minuten Fußweg zu erreichen. Auch Cafes, Restaurants und Geschäfte sind dort vorhanden.

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❉ Unser Seminarablauf ❉  

Jeden Tag gibt es 4,5 Stunden Achtsamkeits-Einheiten - in unserer wunderschönen, lichtdurchfluteten Flamenco-Halle, welche mit einem Holzboden und charismatischen Fensterbögen ausgestattet ist.

Sonntag
✪ Bis 19.00 Uhr Anreise und Check-In
✪ 19.00 Uhr-20.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
(Falls dein Flug später landet, ist es kein Problem, wenn du erst ab Sonntag zum Seminar startest!)

Montag - Samstag  
✪ 09.00-10.00 Frühstücksbuffet
✪ 10.00-14.30 Achtsamkeits-Seminar (4,5 Std.)
✪ 14.30-16.00 Mittagsbuffet
✪ 16.00-19.00 Urlaubszeit (für Strand, Cafés, Wandern, Bootstrips, Schnorcheln, Essengehen)
✪ 19.00-20.00 Abendessen
✪ Ab 20.00 Urlaubszeit (Meergucken, Sternschnuppenzählen, Cafés, Nachtbaden, in Hängematten schaukeln)   

Letzter Sonntag
✪ 09.00-10.00 Frühstück
✪ Check-Out (die Abreise ist auch später möglich, der Koffer kann im Seminarhotel gehortet werden)

Eine der Meditations-Einheiten wird nachmittags direkt am Meer stattfinden.
Donnerstag wird ein Ausflugstag sein, an dem kein Seminar stattfindet, damit ausgiebig Zeit für eine intensive Tagesreise ist. (Änderungen vorbehalten)

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❉ Der Pool & das Klima ❉

Andalusien, das "Land des Lichts" hat 300 Sonnnentage im Jahr. Das Klima ist im Februar bis zu 21 Grad angenehm warm. Der Pool der Casa sorgt für die Erfrischung zwischendurch.    

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❉ Dein Appartment ❉

An diesem malerischen Kraftort erwartet dich ein freundlich eingerichtetes Zweibettzimmer mit Dusche/WC, das mit Zugang zur Sonnenterrasse oder Liegewiese ausgestattet ist. Es gibt kostenfreies Wlan im Restaurantbereich und einen Gäste-PC mit freiem Internetzugang. Einzelzimmer mit eigenem Bad sind für einen Aufschlag von nur 105€ oder 145€ (je nach Größe) für die komplette Woche möglich.

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❉ Bio-Verpflegung ❉

Köstliche vegetarische Bio-Vollpension mit frischen Produkten aus der Umgebung ist inklusive! Es gibt ein reichhaltiges wie auch abwechslungsreiches Frühstücks- und Abendbüffet (Bei Bedarf auch gerne vegane Speisen)! Und Mittags stehen ein kaltes Büffet und Früchte der Saison bereit. Alle Getränke sind inklusive: Frisch gepresster Orangensaft, Kaffee, Tee und sogar Wein und Bier (auch Alkoholfreies)!

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❉ Das Terrassen-Restaurant ❉

Das hochgelobte Essen nehmen wir auf der wunderschönen Terrassen-Restaurant zu uns, von der aus man einen herrlichen Panoramablick aufs Meer genießt!

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❉ Ausflüge ❉

In der freien Zeit besteht die Möglichkeit zum individuellen Rückzug, wie auch zum gemeinsamen Beisammensein. Schwimmen im Meer, Sonnen am Sandstrand, Wandern in der herrlichen Hügellandschaft oder einen Tagesausflug in Picassos Geburtsstadt Málaga, zur Tropfsteinhöhle in Nerja, zur weltberühmten Alhambra in Granada, oder einen Einkaufbummel auf dem einheimischen Markt in Cordoba. Alles kann - nichts muss.
Nur 25 Gehminuten entfernt befinden sich Restaurants, Einkaufsmöglichkeiten und eine Busstation. Es gibt außerdem auch externe Sportangebote wie Reiten, Tauchen (ca. 30 km entfernt) oder Golfspielen. Oder einfach in der Casa die Seele baumeln lassen: Den indianischen "Garten der Sinne" mit Synergieschaukel, Trampolin und Gehspirale erforschen, Pool und Sauna genießen, in Hängematten dem Wasserfall lauschen, im Tempel am Teich meditieren, den Duft der Paradiesvogelblumen einsaugen, Abendliches Singen am Feuerplatz, Gespräche unterm Sternenhimmel, oder sich (für einen Aufpreis) eine Massage (Hot-Stone, Klangmassage, Ayurvedisch) gönnen. Was man im Paradies eben so macht...

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❉ Der Preis ❉

Alles inklusive nur 959€ !!! ♡
(Seminargebühr: 364€ / Vollpension & Unterkunft: 595€)

Nur der Flug ist nicht inklusive.

❉ Die Teilnehmerzahl ❉

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf maximal 15 Personen. Also jetzt gleich deinen Platz sichern und online buchen!

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❉ Die Anreise ❉

Der Tranfer: Die Abholung vom Flughafen zur Casa und zurück ist inklusive! Die Fahrt dauert 45 Minuten. Vor der Abreise bekommst du per E-Mail die detailierten Reiseinformationen zugeschickt. In nur knapp 3 Stunden ist man per Direktflug in Málaga! Direktflüge gibt es bei vielen Anbietern als Billigflug schon ab 100 € (hin UND zurück)!! Unter: www.skyscanner.de

TIP: Lust zu verlängern? Die Woche direkt nach dem Achtsamkeits-Seminar gibt Graciette Justo in der Casa ein weiteres Seminar: "Improvisationstheater - Eine Auszeit voller Spielfreude" vom 14.-21.02.2021. Weitere Informationen unter: www.ImproTheaterUrlaub.de

❉ Die Buchung ❉

Die All-inclusiv-Buchung (Seminar/Unterkunft/Verpflegung/Transfer) laufen direkt über die Trainerin und Seminarleiterin Graciette Justo. Einfach über graciette [at-zeichen] gmx.de mitteilen, ob du ein Einzelzimmer oder Zweibettzimmer buchen möchtest, dann erhälst du eine Email mit allen weiteren Anmelde-Details. 😊

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❉ Stornierung ❉

Im Falle einer Stornierung:
Die Seminarkosten (364€) fallen zu 100% mit deiner Anmeldung an, bei einer Stornierung ist eine Erstattung leider nicht möglich, du hast aber natürlich die Möglichkeit für deinen Platz eine/n ErsatzteilnehmerIn zu organisieren, welche(r) statt deiner teilnimmt. Die Hotelkosten (595€) und gegebenenfalls der Einzelzimmerzuschlag werden bei Seminarbeginn vor Ort in Bar gezahlt. Bei einer Stornierung bis 30 Tage vor Seminarbeginn müssen die Hotelkosten und der Einzelzimmerzuschlag nicht gezahlt werden. Danach fallen die kompletten Kosten an.
Stornierungsbedingungen im Falle Corona/Lockdown:
Falls Spanien als Risikogebiet eingestuft werden sollte, haben alle TeilnehmerInnen natürlich ein kostenloses Stornorecht!

Noch bleibende Fragen? Hier gehts zu weiteren Reiseinformationen

❉ Mitbringen ❉

Bitte bringe eine Decke, Socken und bequeme, leichte Kleidung mit. Es sind ausreichend Meditationskissen, Yogamatten und Stühle vor Ort. Sehr gerne kannst du natürlich auch wenn du magst dein eigenes Sitzkissen / deine Yogamatte mitbringen! Weitere Detail-Fragen werden unter dem Menü-Punkt "Fragen" beantwortet.    

❉ Social Media ❉

Der Achtsamkeits-Urlaub ist auch hier zu finden:

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❉ Die Location ❉

Casa el Morisco, Arrabal Cortijada el Soto/sup. B3, 4, 29790 Vélez-Málaga, Málaga, Spanien / Tel.+34 952 51 33 14